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* Body Fight & Circuit training
Dernière mise à jour : 26-07-2024
Body Fight & Circuit training
Adultes (à partir de 15 ans)
Les séances sont construites autour de 3 thèmes principaux : le développement des capacités cardio-respiratoires, le renforcement musculaire et l’entraînement croisé fonctionnel. Elles évolueront au fil de la saison en fonction des capacités et des envies de chacun(e)s.
Horaires
Mardi : 12h15 - 13h15 et/ou
Vendredi : 18h30 - 19h30
Lieu
Mardi : à la MJC
Vendredi : au Dojo du LIS (impasse la Clavelle)
Tarifs
136 € pour 1 cours/semaine - 222 € pour 2 cours/semaine
Animateur
Samuel MASO
Contact
MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org
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