Les stages

Dernière mise à jour : 26-10-2021

Shiatsu familial - massage japonais visage - massage crânien - relaxation coréenne



Avec Karine LIENNEL (k-iétude)

Stages d'initiation :

Shiatsu familial (Ados/Adultes) : dimanche 17 octobre 2021 
(+ d'infos)
Massage japonais du visage : dimanche 30 janvier 2022
Massage crânien : dimanche 27 mars 2022
Relaxation coréenne : dimanche 5 juin 2022

14h-18h

Tarif : 50€
Inscription auprès de la  MJC 05.63.57.03.70.
Clôture des inscriptions le jeudi avant le stage

Renseignements :
Karine Liennel - K-iétude -
Masseuse, Energéticienne
8 Place de la Libération - Gaillac -
https://k-ietude.jimdofree.com
06.03.47.12.89


Yogamac



Avec Emmanuel PARISOT


Le samedi 23 octobre 
de 14h à 18h ou le dimanche 24 octobre 2021 de 9h à 13h                    

Ce stage de Yoga et Yogamac permet la pratique du yoga aérien comme un outil complémentaire du yoga traditionnel védique au sol, racines de la sagesse indienne.
Pendant ces 4h de plaisir, de détente et de travail en douceur sur les corps, vous alternerez Yoga au sol et yoga anti-gravité. Une fois les corps préparés, la dernière heure sera réservée à la relaxation et la méditation guidée pour enfin rester en silence.

Adaptable à souhait pour les enfants, les personnes âgées, l'aspect ludique et la grande précision de la méthode et du matériel permettent un travail davantage en profondeur, en douceur et en toute sécurité.

La méthode, le matériel et la fédération internationale Anti-gravity Yoga® ont été créés par Christopher Harrison, ex-champion olympique de gymnastique ayant adapté les pratiques yogiques à son tissu circassien.

La résistance du hamac de soie et Lycra a été testée jusqu'à 1500 kg. Pour le reste, Lâchez prise, venez travailler vos résistances, la connaissance de votre corps et de son centre de gravité, améliorer la gestion de l'effort, de votre énergie et votre présence...Tout ça en douceur grâce au Yogamac et l'encadrant diplômé de l'association SanYoga.

- Vêtements près du corps mais qui laissent respirer (ex : legging et T-shhirt couvrant les aisselles)
- 1 serviette/1 bouteille d'eau
- Venir sans huile, crème ni maquillage sur le visage/corps
 
Tarif : 40€
Inscription à la MJC 05.63.57.03.70
10 personnes maxi
Clôture des inscriptions le jeudi avant le stage

Stage Percussions corporelles

     


Dimanche 14 novembre 2021 et 17 avril 2022
de 10h à 12h
Avec Julie Rigou (Danseuse, Chorégraphe, Professeur Diplômée d'Etat Jazz et Claquettes)

Adultes, Enfants dès 8 ans - Tous niveaux

A mi-chemin entre la danse et la musique, les percussions corporelles sont basées sur la notion que le corps entier est source de percussion. Des mains à la voix en passant par les pieds. Une forme d’expression ludique, accessible et enrichissante quelle que soit l'âge et la discipline des participants.


Julie a suivi une formation technique de danseuse à Paris (Choréia, Institut Rick Odum’s) puis à Toulouse (Centre James Carles, Art Dance International).

Après avoir obtenu son diplôme d’Etat en Danse Jazz au CND (Pantin), elle enseigne dans de nombreuses écoles à Toulouse (PMPA de Colomiers, Centre Culturel Bellegarde...)

Passionnée par le rythme sous toutes ses formes, elle se spécialise en claquettes (La Cour des Riffs, Step On Broadway) et découvre grace à Leela Petronio le riche univers des percussions corporelles .Elle se formera auprès des maitres en la matière (Barbatuques, Keith Terry...). Elle sera également danseuse et claquettiste pour le spectacle "The Cotton Club to be continued" ou elle se découvre une vraie passion pour l'univers du swing. Elle créera ensuite un duo pour le Collectif BeBop Swing (Charleston, Electro Swing, Claquettes)

Elle a également été danseuse pour L'ensemble Troika (danse de caractère russe et tzigane) et la Cie l'Art en Scène ( Comédie musicale burlesque ).

Tarifs par stage :

Adultes : 15€
Enfants (de 8 à 14ans ) : 12€ 
Duo Parent/Enfant ou couple : 25€

Inscription au 06.09.01.93.42 ou à la MJC 05.63.57.03.70. 
Cloture des inscriptions le jeudi avant le stage.

Stage Danse Contemporaine

Anna Pietschstage Anna Pietsch
Photo Catherine Esters

avec Anna Pietsch

stage 1 : 12/13/14 novembre 2021 pour ce stage contacter Anna au 06.59.30.76.95
stage 2 : 18/19/20
 février 2022
stage 3 : 22/23/24 avril
 2022
stage 4 : 8/9/10 juillet 2022


Mêmes horaires pour les 4 stages :
vendredi de 19h à 21h,
samedi de 10h30 à 13h et de 14h à 16h30,
dimanche de 10h30 à 13h et de 14h à 16h30

Tarif plein : 125€ le stage
Tarif réduit : 95€
 (Intermittents du spectacle/Personnes sans emploi/Couples)
Inscription auprès de la MJC : 05.63.57.03.70

(
arrhes à l'inscription : 40€, le solde le jour du stage)
Clôture des inscriptions 10 jours avant le stage au plus tard.

Plus d'infos sur le stage

Stage Flamenco



Avec Isabel CHANU

Dimanche 21 novembre 2021 de 10h-12h30 et 14h30-17h                      

 
L'ANDALOUSIE AUX PORTES DU TARN !
Le bruit des pas cadencés, les « compas » vont résonner sous le ciel de la MJC de Gaillac !
Isabel, professeur et danseuse de flamenco professionnelle, habitant à Toulouse, apportera son
enthousiasme et la volonté de partager son art en vous plongeant, le temps d'un « Domingo
Flamenco », dans l'univers magique du Flamenco, pour un stage de Tango Flamenco.
Ses rencontres avec les danseurs Javier Latorre, la Debla, Concha Vargas, Maria Del Mar
Moreno, Belen Maya, ses participations à de nombreux festivals en France, à Madrid, en
Andalousie ont enrichi les couleurs de son éventail !
Après une première création « De l'une à l'autre », puis une seconde avec la compagnie
« Callecita », pour continuer aux côtés du talentueux guitariste Serge Lopez, elle se consacre
à présent sur son nouveau projet « El Alma del Mundo ».
Le stage, adressé aussi bien aux débutants qu'aux initiés, aura lieu à la MJC 10 Avenue
Aspirant Buffet, 81600 Gaillac.
Dimanche 21 Novembre 2021 de 10h00 à 12h30 et de 14h30 à 17h00

Tarif : 50 €
Inscription auprès de la MJC 05.693.57.03.70.
Clôture des inscriptions avant le 19 Novembre 2021.
N'oubliez pas d'apporter une paire de chaussures à petits talons !

Pour plus de renseignements et inscriptions, vous pouvez contacter directement Isabel, au
06.03.49.68.97 (son profil sur flamencometis.com ou FB : Isabel Chanu)



Stage Electro swing et Charleston

 

Avec Julie RIGOU
  (Danseuse, Professeur Diplômée d'Etat Jazz et Claquettes)

Les dimanches 12 décembre 2021 et 20 mars 2022


Electro swing : de 14h à 15h15
(tous niveaux)
A mi chemin entre le swing et le hip-hop, cet atelier vous permettra d'aborder en solo tous les pas de bases du lindy hop et du swing en solo sur des musiques rétro revisitées au goût du jour (electroswing).

Charleston : de 15h30 à 16h45
(Tous niveaux)
Venez vous replonger dans l'univers enjoué et pétillant des années folles en apprenant les pas de bases du charleston, une danse energique et ludique aussi bien adaptée aux hommes qu'aux femmes.

Tarif :
10€ (1 stage sur la journée)
18€ (2 stages sur la journée) / 15€ à partir de 2 personnes


Inscription MJC Gaillac 05.63.57.03.70. Cloture des inscriptions le jeudi avant le stage.

Julie a suivi une formation technique de danseuse à Paris (Choréia, Institut Rick Odum’s) puis à Toulouse (Centre James Carles, Art Dance International).

Après avoir obtenu son diplôme d’Etat en Danse Jazz au CND (Pantin), elle enseigne dans de nombreuses écoles à Toulouse (PMPA de Colomiers, Centre Culturel Bellegarde...)

Passionnée par le rythme sous toutes ses formes, elle se spécialise en claquettes (La Cour des Riffs, Step On Broadway) et découvre grace à Leela Petronio le riche univers des percussions corporelles .Elle se formera auprès des maitres en la matière (Barbatuques, Keith Terry...). Elle sera également danseuse et claquettiste pour le spectacle "The Cotton Club to be continued" ou elle se découvre une vraie passion pour l'univers du swing. Elle créera ensuite un duo pour le Collectif BeBop Swing (Charleston, Electro Swing, Claquettes)

Elle a également été danseuse pour L'ensemble Troika (danse de caractère russe et tzigane) et la Cie l'Art en Scène ( Comédie musicale burlesque ).

Stage Clown



Giovanna MERLIN

Samedi 15 janvier et dimanche 16 janvier 2022
10h-18h (pause repas 2h)


Ce stage est pour tous ceux qui disent : "J'aimerais, mais je n'ose pas!" ou "Génial j'ai trop envie!"
Viens, on va s'amuser et prendre du plaisir.
Je promets que je ferai attention à toi, avec douceur et bienveillance... mais vas-y, prends des risques!!!!
Le clown: personnage naïf, spontané, sensible et fantaisiste qui aime la démesure et être ridicule, malgré lui.
Nous apprend à suivre les élans, se faire confiance et ne pas avoir de jugement et de censure sur nous et les autres.
On est ensemble et on peut rire de tout... et mentir aussi !
Ce travail aide à prendre de la distance avec nous-mêmes, à développer la créativité, l'imaginaire, l'écoute, à gérer nos émotions, le rapport aux autres, à mettre en valeur notre sensibilité et se sentir libre et dans notre corps.
Le but, c'est de s'amuser et de partager avec le public et nos partenaires de jeu.
La méthode proposée est inspirée de celle de Michel Dallaire, mais pas seulement.

Description du stage :

Objectifs :
Jouer, s'amuser et rire.
Prendre conscience de notre corps.
Gagner la confiance en soi et dans le groupe, dépasser l'autocensure, ses préjugés et les jugements préconçus... car qui se juge, n'ose pas !
Travailler sur la prétention et sur ses faiblesses, pour en faire des qualités et des forces scéniques.
Apprivoiser puis assumer son « ridicule ».

Contenu pédagogique :
Écoute de soi, du partenaire et du groupe
Croire en sa proposition de jeu et l'affirmer. La conviction, c'est la base du clown.
Intégrer les notions de plaisir, de jeu, de simplicité et de facilité. Toujours dans le ludique

Le corps :
Détente, respiration et massage
L'isolation, la désarticulation et la dissociation des différentes parties du corps
Les démarches et les appuis
La posture (silhouette) qui amène à l'expression (les attitudes)
Transfert et circulation d'énergie

Le jeu
Balayage, état d'urgence, prise de risque, le bide
Les étapes de jeu : entrées, présentation, préparation, prétexte, réaction et sortie
Oui et : essayer toutes les idées et laisser le clown se les approprier
Le ressenti émotionnel. Se sensibiliser à l'écoute du public

GIOVANNA MERLIN
Italienne, c’est formée en Italie, Espagne, Suisse et France, dans différentes écoles de cirque.
Elle s'est tout de suite intéressée au clown au Fraco, école de théâtre burlesque et clown à Lyon, puis aux "Hangars des mines" avec Christophe Thellier, Emmanuel Sembely, Christine Rossignol et Michel Dallaire, mais aussi avec S. Filloque, Didier Pons, etc.
Elle travaille depuis l'âge de 21 ans avec des compagnies de spectacle de rue comme "Les Dragons du Cormyr", le "Cirque Bidon", etc.
Elle réalise des mises en scène et propose du soutien au jeu d'acteur pour des compagnies professionnelles comme "la Cabriole","Armutan" etc.
Elle travaille depuis l'âge de 21 ans avec des compagnies de spectacle de rue comme "Les Dragons du Cormyr", le "Cirque Bidon" " Alchimere" etc.
Elle réalise des mises en scène et propose du soutien au jeu d'acteur pour des compagnies professionnelles comme "la Cabriole","Armutan", etc, etc...

Pour plus d'informations :
Giovanna Merlin
+33(0)646441142

Tarif : 90€ les 2 jours.

Inscription auprès de la MJC 05.63.57.03.70
Clôture des inscriptions le jeudi avant le stage.








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