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Clubs d'Activités * Taï chi/Qi Gong Dernière mise à jour : 12-07-2018 Taï chi/Qi Gong Plus de tonus, moins de tensions nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, calme intérieur, concentration et confiance en soi... "Pour garder le corps en bonne forme, étirez la taille, remuez le corps, travaillez les articulations et faites ainsi reculer le vieillissement" A partir d'exercices simples, faciles à mémoriser, pour réguler le corps, le souffle, le mental. Taichi style Yang, formes courtes, longues, Qi Gong de l'Oie Sauvage, Yi Jin Jing, des 5 animaux etc...  Horaires  Jeudi 10h-11h15 ou 19h30-20h45 Lieu à la MJC  Tarifs 174 €  Animateur Yann ALAMELLE Contact MJC - 05 63 57 03 70 - mjcgaillac@mjcgaillac.org haut de page

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